Сегодня в России более 5 миллионов человек живут с сахарным диабетом 2 типа и более 20 млн человек имеют предиабет. Эффективное управление этими состояниями и профилактика осложнений во многом зависят от коррекции образа жизни. Однако для взрослых людей, чьи повседневные ритуалы и привычки складывались годами, такая перестройка зачастую становится серьезным вызовом.

Для решения этих проблем мы разработали проект «МАРАФОН 5.5.» Это бесплатная пятинедельная программа, в рамках которой участники работают с нашей командой профессионалов: эндокринологом, нутрициологом, психологом и фитнес-тренером. Программа выстроена таким образом, чтобы каждый участник не просто получил теоретические знания, но и закрепил практические навыки, которые станут частью его образа жизни.

Мы уже успешно провели 5 потоков нашего марафона и получили множество положительных отзывов от участников. Результаты МАРАФОНА 5.5 говорят сами за себя — в общей сложности более 500 участников, из которых:

80% достигли поставленных целей

- 75% увеличили объем физической активности

- 60% изменили пищевые привычки

- и более 90% рекомендуют марафон своим друзьям и знакомым.

Но главное достижение — это качественное изменение жизни: уходит постоянная тревога о здоровье, формируются устойчивые привычки правильного питания и регулярной физической активности, управление диабетом становится не стрессом, а естественной частью жизни.

Даже после завершения марафона мы остаемся рядом, продолжаем поддерживать выпускников, делимся полезной информацией, экспертными статьями и новыми рецептами в нашем телеграм-канале. Это пространство стало настоящим клубом единомышленников. Мы всегда рады видеть в его рядах новых участников, готовых вместе с нами заботиться о здоровье и внедрять новые полезные привычки!